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Muitas pessoas dependem de bebidas energéticas como o Red Bull para dar seu zumbi diário, especialmente estudantes e profissionais ocupados. 🍌 No entanto, é importante considerar os efeitos na saúde quando se trata do consumo regular de bebidas energéticas. Neste post 🍌 de blog, examinaremos se é seguro beber 2 latas de Red Bull em um dia e como essa quantidade pode 🍌 afetar a bulls bet é confiável saúde geral.

Recomendações de consumo

Se você optar por consumir bebidas energéticas, é recomendável limita-las a

não mais do que 🍌 16 onças (473 ml) de uma bebida energética padrão por dia

. Além disso, deve-se tentar limitar todas as outras bebidas 🍌 com cafeína para evitar um consumo excessivo de cafeína. Mulheres grávidas e lactantes, crianças e adolescentes devem evitar bebidas energéticas.