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Tipo mais comum no meio esportivo, a entorse trata-se de uma lesão ligamentar que ocorre devido a movimentos bruscos, má ⚽️ colocação do pé, ou uma torção inesperada que força a articulação a realizar um movimento brusco.

A partir do diagnóstico, o ⚽️ paciente pode ser submetido a um período de repouso.

Fratura por estresse

3.Hidrate-se

Obedeça ao seu corpo