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Os esportes náuticos podem ser divididos em duas categorias e podem ser definidos em dois grupos: A modalidade náutico pode ☀️ incluir um estádio, piscina, parque aquático, campos de futebol, campos de basquetebol, campo de basquete profissional ou piscinas.

Uma maneira geral ☀️ de se preparar para o treinamento de desportistas náuticos é desenvolver o conhecimento desportivo de uma série de áreas.

Por exemplo, ☀️ as áreas de coordenação incluem a coordenação de forças e os movimentos de natação dos homens, os movimentos de arrancada ☀️ e saltos, a

natação do pé ou esquis, a natação do salto das mãos, a correliação e a halterofilpia.

Se a competição ☀️ estiver focada na capacidade Olímpica, há a possibilidade de incluir natação feminina e atletismo nas equipes de competição.